Mensendieck

Små mensendieck hold:

½ times varighed
Forløb: 8 gange om torsdagen

Få større kropsbevidsthed, gode vaner, i dagligdagen samt i arbejdslivet.

3-4 personer på hvert hold.

Kan ligeledes forebygge gener som ondt i lænden, nakke/skulder, og hovedpine m.m.

I slutter med et lille øvelsesprogram i hånden.


Store mensendieck hold:

Du har været på et lille mensendieck-hold.
Et stort mensendieck-hold er af 1 times varighed, forløbet er også 8 gange om torsdagen.

Kroppen er derfor mere i muskulærbalance. Så nu er der adgang til 5 personers hold. Hvor der både er mensendieck øvelser, stræk, styrke, samt 5 min. afspænding.

Glæd dig til at hver muskel er brugt.

 

 

 

   
   
 
Mandag 8.00 - 18.00
Tirsdag 7.00 - 17.00
Onsdag 8.00 - 17.00
Torsdag 8.00 - 18.00
Fredag 7.00 - 15.00
 
Man - tors 8.00 - 17.00
Fredag 8.00 - 15.00
Højbjergklinikken - kiropraktor m.m. | Oddervej 91, 8270 Højbjerg Aarhus  | Tlf.: 86180086 | info@hoejbjergklinikken.dk